Өргөст хэмхийн шүүс л арьсыг гайхамшигтай чийгшүүлдэг
Төмс бол С витамины чухал эх булаг Төмсөөр гоо сайхны маскийг гэрийн нөхцөлд хийх маш хялбар. Ялангуяа цагаас эрт сульдсан, хөгширч буй арьсанд төмсний маск маш чухал. Томоохон төмсийг хальстай нь чанана. Халуунаар нь хальснаас нь салгаад нухна.
Үүний дараа хоёр хоолны халбага сүү хийнэ. Бий болсон нухашийг нүүрэн дээрээ бүлээнээр нь тавина. 15-20мин тавьж хатсаных нь дараа угаана. Гэхдээ хүйтэн бус бүлээн усаар угааж тэжээлийн тос түрхэнэ. Нойр муудах, баяр цэнгүүнд явсны дараа өглөө нь нүдний доод зовхи цэлхийх зэрэгт түүхий төмс тустай.
Түүхий төмсийг үрүүлдээд нүүрэн дээрээ нүдний ...
Үүний дараа хоёр хоолны халбага сүү хийнэ. Бий болсон нухашийг нүүрэн дээрээ бүлээнээр нь тавина. 15-20мин тавьж хатсаных нь дараа угаана. Гэхдээ хүйтэн бус бүлээн усаар угааж тэжээлийн тос түрхэнэ. Нойр муудах, баяр цэнгүүнд явсны дараа өглөө нь нүдний доод зовхи цэлхийх зэрэгт түүхий төмс тустай.
Түүхий төмсийг үрүүлдээд нүүрэн дээрээ нүдний ...